Zapraszamy do uczestnictwa w szkoleniu

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w szkoleniu organizowanym przez Naszą Fundację!

Szkolenie prowadzi P. Dorota Gromnicka - psycholog i psychoterapeuta.

Zgłoszenie na szkolenie oraz wszelkie pytania prosimy kierować na nasz adres: zielonagora@jamyoni.org.pl

Liczba miejsc ograniczona - zgłoszenia do 5 grudnia.

Tytuł szkolenia: Jak uchronić się przed depresją? Jak reagować gdy już jest?

Warsztaty i wiedza merytoryczna.

 

Adresaci:

Osoby chcące zgłębić wiedzę na temat depresji, szukające wskazówek , jak ją rozpoznać, jak ją leczyć i jak na nią reagować u siebie i bliskich.

Rodzice, partnerzy lub osoby zawodowo związane z kontaktem w sytuacji pomagania. (pedagodzy, nauczyciele, studenci kierunków humanistycznych)

 

Plan szkolenia

  1. Wiedza: Charakterystyka depresji. Czym jest? Jak ją rozpoznać?

Praktyka: ćwiczenia, testy m.in.

  • ćwiczenia na rozpoznawanie depresji
  • ćwiczenia pomagające zróżnicować depresję od gorszego samopoczucia
  • test Becka, inne testy

 

  1. Wiedza: Osoba w depresji – co się z nią dzieje? Jak przeżywa depresję?

Praktyka: ćwiczenia m.in

  • ćwiczenia  - studium przypadku, doświadczenia własne (z pracy, z życia towarzyskiego, z rodziny)
  • obrazki z depresji – psychorysunek

 

  1. Wiedza: Specyfika kontaktu z osobą w depresji. Jak wspierać, jak pomóc, jak nie zaszkodzić.

Praktyka: ćwiczenia m.in.

  • Ćwiczenia na budowanie kontaktu z osobą w depresji
  • Ćwiczenia – rozmowa o chorobie
  • Ćwiczenia – rozmowa o leczeniu
  • Ćwiczenia – rozmowa, bycie z osobą z depresją w codziennym kontakcie

 

  1. Wiedza: Możliwe formy pomocy (psychoterapia, farmakoterapia, wsparcie, autoterapia)

Praktyka: Jak wspierać leczenie.

 

  1. Wiedza: Sytuacje ryzykowane – tendencje samobójcze.

Praktyka:

  • Rozpoznawanie symptomów  zespołu przedsambójczego
  • Jak i kiedy rozmawiać o próbach samobójczych?

 

Termin: 7.12. (sobota) w godz. 9.00-13.00

Liczebność grupy: 16 osób

 

w cenie: skrypt, certyfikat o odbyciu szkolenia

 

Osoba prowadząca: Dorota Gromnicka, psycholog i psychoterapeuta. Studiowała i rozwijała swoje umiejętności psychologiczne w ośrodkach akademickich mieszczących się w Warszawie, Krakowie oraz Rzymie.  Autorka poradników: Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim., Jak zbudować poczucie własnej wartości. Na co dzień prowadząca psychoterapię w warszawskim Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju Strefa Zmiany, Członek Zarządu Fundacji Ja, My, Oni, zajmującej się profilaktyką depresji i popularyzowaniem o niej wiedzy.