Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w szkoleniu organizowanym przez Naszą Fundację!
Szkolenie prowadzi P. Dorota Gromnicka - psycholog i psychoterapeuta.
Zgłoszenie na szkolenie oraz wszelkie pytania prosimy kierować na nasz adres: zielonagora@jamyoni.org.pl
Liczba miejsc ograniczona - zgłoszenia do 5 grudnia.
Tytuł szkolenia: Jak uchronić się przed depresją? Jak reagować gdy już jest?
Warsztaty i wiedza merytoryczna.
Adresaci:
Osoby chcące zgłębić wiedzę na temat depresji, szukające wskazówek , jak ją rozpoznać, jak ją leczyć i jak na nią reagować u siebie i bliskich.
Rodzice, partnerzy lub osoby zawodowo związane z kontaktem w sytuacji pomagania. (pedagodzy, nauczyciele, studenci kierunków humanistycznych)
Plan szkolenia
- Wiedza: Charakterystyka depresji. Czym jest? Jak ją rozpoznać?
Praktyka: ćwiczenia, testy m.in.
- ćwiczenia na rozpoznawanie depresji
- ćwiczenia pomagające zróżnicować depresję od gorszego samopoczucia
- test Becka, inne testy
- Wiedza: Osoba w depresji – co się z nią dzieje? Jak przeżywa depresję?
Praktyka: ćwiczenia m.in
- ćwiczenia - studium przypadku, doświadczenia własne (z pracy, z życia towarzyskiego, z rodziny)
- obrazki z depresji – psychorysunek
- Wiedza: Specyfika kontaktu z osobą w depresji. Jak wspierać, jak pomóc, jak nie zaszkodzić.
Praktyka: ćwiczenia m.in.
- Ćwiczenia na budowanie kontaktu z osobą w depresji
- Ćwiczenia – rozmowa o chorobie
- Ćwiczenia – rozmowa o leczeniu
- Ćwiczenia – rozmowa, bycie z osobą z depresją w codziennym kontakcie
- Wiedza: Możliwe formy pomocy (psychoterapia, farmakoterapia, wsparcie, autoterapia)
Praktyka: Jak wspierać leczenie.
- Wiedza: Sytuacje ryzykowane – tendencje samobójcze.
Praktyka:
- Rozpoznawanie symptomów zespołu przedsambójczego
- Jak i kiedy rozmawiać o próbach samobójczych?
Termin: 7.12. (sobota) w godz. 9.00-13.00
Liczebność grupy: 16 osób
w cenie: skrypt, certyfikat o odbyciu szkolenia
Osoba prowadząca: Dorota Gromnicka, psycholog i psychoterapeuta. Studiowała i rozwijała swoje umiejętności psychologiczne w ośrodkach akademickich mieszczących się w Warszawie, Krakowie oraz Rzymie. Autorka poradników: Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim., Jak zbudować poczucie własnej wartości. Na co dzień prowadząca psychoterapię w warszawskim Ośrodku Psychoterapii i Rozwoju Strefa Zmiany, Członek Zarządu Fundacji Ja, My, Oni, zajmującej się profilaktyką depresji i popularyzowaniem o niej wiedzy.